Batata vs Batata-doce
Nas redes sociais, estamos sempre a ouvir falar da batata-doce e dos seus benefícios para a saúde e para a perda de peso. A ideia...
Alimentos light ou diet: Exemplo 1- Chocolates
Muitas pessoas usam e abusam dos produtos light ou diet. No entanto, nem sempre existe uma redução no valor calórico destes alimentos,...
Ovo da Páscoa e bombons caseiros
Partilho uma receita mais saudável de ovo da Páscoa e de bombons caseiros para experimentar fazer em casa. Propriedades dos seus...
Frutos secos (oleaginosos)
Os frutos secos (e refiro-me aos oleaginosos, tais como amêndoas, nozes, avelãs, etc.) devido à sua riqueza em gorduras insaturadas e...
Propriedades nutricionais da romã
A romã, com os seus bagos vermelhos e rosados, tem imensas propriedades benéficas para o seu organismo. Algumas características...
