Seja top!
Seja top!
Você faz de facto o que é melhor para si?
1- Reconheça o seu valor. Não aceite menos do que você merece. Isto vale para qualquer coisa, para a sua alimentação e para a sua vida.
2- O amor próprio também começa no supermercado, ao escolher colocar no seu carrinho de compras as comidas que lhe fazem bem!
3- Páre de se focar nos seus defeitos. Trabalhe o que há de melhor em si e exteriorize para o mundo as suas qualidades.
4- Trabalhe a sua auto-estima e não deixe que nada a(o) coloque para baixo.
5- Filtre os seus maus pensamentos e deixe ficar apenas as boas emoções.
6- Você é fruto do que pensa, sente, fala e faz! E tem a capacidade de mudar a sua vida para melhor! Pense nisto...
Viva a sua vida, feliz e saudável.
Coma melhor e viva melhor!
