Corpo perfeito para a praia
Durante o Verão, muitas vezes a autoestima fica um pouco mais em baixo e sentimos algum desconforto em utilizar roupas mais curtas, em particular, o "terrível" biquíni...
É uma altura em que nos podemos sentir menos seguras com o nosso corpo e é frequente surgirem pensamentos do tipo: "Tenho vergonha de colocar biquíni!", "Não posso mostrar esta celulite!, "Só vou à praia de for de calções!", etc., etc.... Este tipo de pensamentos é bem mais comum do que deveria.
Já pensou na quantidade de momentos "mágicos" que provavelmente perdeu na sua vida porque estava distraída a dar atenção a esta sua conversa mental? Sabe o que está a fazer? Está pura e simplesmente a angustiar-se, a stressar-se e a "perder" a vida, a vê-la a passar...
Quer saber qual é o corpo perfeito para a praia?
Tenha um corpo + vá para a praia = Seja feliz.
Aceite-se como é e aproveite a vida. Foque-se nas suas qualidades e os "defeitos" pode sempre ir trabalhando, com calma, ao longo do ano, com o objetivo de ser mais saudável, e não pelo culto do corpo perfeito.
Os outros pensamentos que referi no início do texto? Quando for à praia, enterre-os bem fundo na areia!
Aproveite a vida e seja feliz!
Coma melhor e viva melhor!
