Composição corporal
Seria de pensar que pessoas com o mesmo peso e altura, teriam uma estrutura corporal relativamente semelhante. Certo?
Será que é assim?
Observe a imagem em cima, encontramos 6 modelos de corpos, criados a partir de 3D-scans, efetuados a diferentes pessoas. Todas as mulheres representadas na figura têm o mesmo peso e altura, e como podem visualizar os seus corpos não são nada parecidos.
As diferentes aparências são resultado de diferentes composições corporais (gordura, músculo, etc). Mas, na balança, todas têm o mesmo peso.
Por isso, pense em composição corporal. Lembre-se, nem tudo o que aparece na balança é gordura!
Tenha uma alimentação saudável e pratique atividade física!
Coma melhor e viva melhor!
